Sức khoẻ — kỹ năng cơ bản

5 KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG BƠI LỘI

Đăng bởi Proswim.vn vào

5 KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG BƠI LỘI 1. Hít thở Thường bị bỏ qua trong số các kỹ năng bơi là khả năng hít thở của bạn. Nếu bạn không thoải mái khi thở, bạn sẽ phải vật lộn để thực hiện các động tác phối hợp nhịp nhàng. 2. Học cách lướt Lướt qua nước là một kỹ năng cần thiết để thành thạo trước khi bạn cân nhắc việc học các động tác bơi. 3. Phối hợp các động tác của bạn Những người mới bắt đầu bơi thường thấy mình lộn xộn với tay hân trong...

Đọc thêm →