Sức khoẻ — lời khuyên an toàn khi đi bơi

6 LỜI KHUYÊN AN TOÀN KHI BƠI CHO NGƯỜI CAO TUỔI 1.Bơi cùng nhau. Chuột rút, chóng mặt và hít phải nước - đây là những điều có thể xảy ra trong khi bạn bơi.Nếu bạn đang bơi cùng một người bạn, họ có thể giúp bạn tìm đường vào bờ hoặc ra khỏi bể bơi nếu có gì sai sót. 2.Biết giới hạn của bạn. Nếu bạn thấy mình hết hơi hoặc mệt mỏi, hãy ra khỏi nước và nghỉ ngơi. Dù sao thể trạng của người có tuổi vẫn không thể được như thời thanh niên 3.Giữ cảnh...